Diesen Gymnastikkurs würde ich lieber als Fitnesskurs bezeichnen.
Die Übungen sind für alle Leistungsstufen geeignet und sind sehr abwechslungsreich; wir machen einfach alles: - Aerobic,
- Step,
- Kräftigung mit und ohne Hilfsmittel,
- und viel Wirbelsäulengymnastik.
| Dabei ist der Spassfakor sehr hoch. Grossen Wert wird auf die genaue Ausführung aller Übungen gelegt. Ein ausgehntes Stretching rundet jede Stunde ab und lässt jeden Teilnehmer mit einem guten und ausgeglichenen Gefühl nach Hause gehen. | 
