VfL Herrenberg - Sportlight 02/2017

02/17 41 40 S E N I O R E N S P O R T baren Erfolg ihrer Arbeit, den sie in ihrer Gruppe von Mal zu Mal feststellen kann! Ständige Fortbildung ist für sie keine Fra- ge! Bei neuen Übungen wird sie dann schon mal gefragt: »So, warst du wieder Motivation ist keine Frage des Alters Trainerin Martina Hörmann hält die Senioren des VfL fit Trainerin Martina Hörmann Bewegung gehört für Martina einfach dazu. Als Kind ging sie in Hilden in Nord- rhein-Westfalen zur Schule, und wer sie fragte, welche Stunden ihr am besten gefielen, bekam zur Antwort: »Die Turn- und Gymnastikstunden!« Sie ließ sich auch nicht davon abbringen und so kam es, dass sie sich nach dem Abitur in der Sporthochschule Köln einschrieb und die- se 1985 als Diplomsportlehrerin verließ. Als junge Frau hatte sie 1987 Glück, im Herrenberger Krankenhaus eine erste Anstellung zu finden, wechselte 1991 zum TV Bad Cannstatt – blieb aber im Gäu woh- nen. 1994 klopfte der VfL Herrenberg bei ihr an, machte ihr ein Angebot und man wurde sich einig! Kein Zufall war es dann, dass man ihr 2012 nach dem Wegzug ihrer Vorgängerin die Betreuung der Gymna- stikgruppe im Seniorensport anbot. Beiderseits ist der Spaß! Neben der reinen Gymnastik zur Kräfti- gung des Stütz- und Bewegungsapparates und eines gezielten Herz-Kreislauftrai- nings legt Martina großen Wert auf Spaß und Freude an der Bewegung. So ganz »nebenbei« versucht sie, die Alltagsmoto- rik zu trainieren, um die Lebensqualität so lange wie möglich zu erhalten. Kleine Spiele, Gedächnistraining und Sturzpro- phylaxe runden das abwechslungsreiche Programm ab. Viele weitere Aktivitäten Voll in Martinas Karten spielen die Akti- vitäten der Abteilungsleitung mit den regelmäßigen Wanderungen, Besichtigun- gen, Entdeckungen, Weihnachtsfeiern und anderen Begegnungen, die ihr wiederum Erholung, private Kontakte und Lebens- freude zurückgeben. Martinas Selbstver- trauen und Freude beruht auf dem sicht- Seniorensport Abteilungsleiterin: Helga Graf, 07032 / 6588 Übungsleiter/innen: Martina Hörmann, 07032 / 327 64 Ernst Braitmaier, 07032 / 71765 Gymnastik: Mo. 14.00 – 15.00 Uhr VfL Center / Martina Hörmann Fitness: Sa. 10.30 – 11.30 Uhr VfL Center / Ernst Braitmaier Bild oben: Besuch im Campus Dei Bild links unten: Besuch in der Besenwirtschaft Winterbach auf Fortbildung?« Wen wundert‘s, dass die Gruppe ständig wächst? Übrigens: Ihre eigenen Ressourcen baut Martina am Meer und in den Bergen auf, wie könnte es anders sein. Erich Rode